Dormir bien no es un hito del desarrollo es decir no es un logro que tu bebé tiene que alcanzar como gatear, caminar, hablar, entre otros, dormir es una habilidad que mejora o empeora con el tiempo, el curso te enseña a instaurar asociaciones positivas de sueño desde el primer día.

Recomendaciones del sueño seguro según la Academia Americana de Pediatría para reducir la muerte de cuna, usar las cosas para lo que son ayuda a prevenir accidentes, el coche y el car seat son para transportarlo de manera segura, dormir a tu bebé en lugares no adecuados aumentan el riesgo SIDS y solo ofrecen sueño chatarra que no nutre al cerebro, el mejor alimento del cerebro es el sueño de calidad.

Es un tiempo donde tu bebé opone consuelo, aparenta dolor físico y está irritable sucede comúnmente por la tarde el método SLEEPY te enseña 6 estrategias para sobrellevarlo, calmarlo y relajarlo.

¡No hay nada más difícil que dormir a un bebé con sueño! Hay un tiempo perfecto para llevar a dormir a tu bebé, el curso te enseña a reconocerlo para evitar el sobrecansancio.

Los bebés tienen requerimientos y necesidades específicas de sueño conforme van creciendo, tienen una cantidad de siestas, un tiempo de sueño diurno, un tiempo de sueño nocturno y un tiempo para permanecer despiertos. La higiene de sueño está conformada por factores conductuales y ambientales, el curso te enseña como evoluciona y a manejarlas a su favor.

Dormir es una necesidad biológica, los bebés nacen sabiendo dormir pero el como, cuando y donde es aprendido, los bebés no nacen con hábitos nosotros como adultos les enseñamos como tienen que dormir, cuando deben dormir y donde tienen que quedarse dormidos, establecer buenos hábitos de sueño desde pequeños tiene grandes beneficios en un futuro, el curso te enseña a instaurarlos con el método PREVENIR para alargar el sueño nocturno.

Las acciones continuas llevan a hábitos y la repetición de los hábitos forman virtudes, los buenos hábitos se consiguen a través de las rutinas o rituales, las rutinas en los bebés y niños les dan seguridad y les permiten saber que es lo que viene después, el curso te enseña a marcar un ritmo con la rutina BABY para separar la alimentación y el sueño y a conectar emocionalmente con tu bebé a través de un Bonding Time.

En rangos generales el curso te enseña guías de horarios teniendo expectativas reales para conocer y atender las necesidades de tu bebé.

Este curso no es un plan de sueño, es cero lágrimas tienes métodos, tips, herramientas y estrategias para establecer hábitos saludables de sueño de una manera preventiva, gradual y amorosa, compatible con lactancia materna exclusiva o fórmula, con colecho seguro o cuna.